前回、寒天天国って言う実験をしました。
その時にプチ断食をしたいと思ったんです。
でも、食いしん坊星人の私は、無理でした(T_T)
今歯医者さんに通っているのですが、大工事＊前歯の差歯の工事開始です！
う”〜・・・。これが、へなちょこ☆のりちゃんまんにとって、思った以上に大変だったのでした。そうなんです。仮歯では、モグモグぱくぱく食べられないんです！！
ってことで、緊急企画★プチ断食開始です。ピンチをチャンスに変更だ！！
今は、食べたくても食べられない（食べにくい)ので、このチャンスを逃すともう出来ないかもしれない・・・って、事で速攻開始しました。うんちゃんは、ちょびっとは出てるんだけど、溜まっている重た〜い感じがするなぁ・・・。
１日目★歯医者さんで逆さ吊り２時間プレイの為、私はグッタリしてしまいました。朝ご飯は、小さいお茶漬けを食べたきりなんだけど、それ以上の食欲が湧きません(>_<)で、すっかりビッビったのりちゃんまんは、すぐ寝ちゃいました。食欲が無いのでここからプチ断食を始める事にしました。この日は水分のみ
２日目☆朝から歯医者さんです。その後、約束があったので外出。スパが昼食(ほとんど飲み込んでました)出先でブスが爆発しはじめました。かなり臭いです。その後、うんちゃんがとても小さく脱出。
夜ご飯は、見るだけ・・・・。だって、プチ断食だもん！寒天をお茶で飲みました。
しかーし、夜中にオナカ減ったので、蒸しパン１/２とビックルを食べてしまいました。やっぱ、ヘナチョコのりちゃんまん。いつもよりは小食って事は確かですが。
３日目☆。 朝ご飯！！食欲が無い(-_-;)？？珍しい私。が、食べる(笑)カフェオレとパパイアを食べた後、悲劇が訪れて来た。 お腹も張ってうんちゃんが出そうなのに出なくて苦しいです。
気分が悪くて吐き気が・・・！！ しっかり吐きぐったりしてしまい寝ました。どうやら私はパパイアと相性が悪いらしい＆最近のプチ断食のせいでしょうか？
結果的には、吐いた事で結果的にプチ断食続行。おーい！！どーせなら下から出てくれよ！
でも、出てくれません。シロウトが勝手に断食なんかするから？苦しいです。
家族に頼んで足ウラマッサージをしてもらうと・・・・。お腹が動き出しました！食ってないのに結構な量がうごいてるぞ！オイオイ！何だ？ゆっくりグルグル動いて左下の辺りで止まると、シバラクしてうんちゃんが呼びにきました。 少しだけど脱出。気分が良くなりました。
繊維補給の為に、Ｃ１０００タケダと寒天をお茶で溶かして飲むと、・・・更にお腹の中では、脱出したがっているのに出ない。スゴーく気持ち悪いです。うん詰まり？？そんな感じですが、お腹を優しくマッサージしてるとたっぷり脱出☆ふ〜，気分が戻りました。。結局お蕎麦を半分＆アイスクリーム１/２＆ちびちまき１個を食べて今日は終りです。ふー。
４日目★今日は朝抜きです。で、昼にシソジュースというのを飲んでみました。結構おいしい。そして・・・。あんまりお腹が減ってないのにラーメンを食べてしまいました。 あちゃー・・。いきなりです。
夜ご飯もカレーですお腹すいてんじゃん！！。でへへ・・・・困った事に何だか食べても食べてもお腹が減ってます(@_@)プチ断食の効果ですか？
ってことで、第１回プチ断食を終了・・・しちゃいました。
途中のあの大脱出は？何でなのかはわかりません。
今度また体調のいい日にでもチャレンジしたいです。
断食をする時は、 健康じゃないとやっちゃ駄目です！！大変危険です。
プチ断食の基本は、野菜ジュースか、人参＋りんごジュースだそうです。お腹が空いて困ったら少しくらい食べちゃってもOKだと思います。まずは、 １日の中で1回取り入れる事から始めるといいそうです。 私は、これに寒天をプラスしてみました。水分補給を忘れずに・・・。 週末を利用して３日間位のプチはいかがですか？終了したら徐々にご飯を増やしていっていいそうです。
そして、その後。イカサマ断食でしたが、いつもの暴飲暴食を控えた為でしょうか？あとで頼りなく小さなうんちゃんですが、2日連続で脱出しました。寝起きにピルクル（乳酸菌飲料）を２５０ミリくらいゴクゴク飲んでいるから？って、事もあるかも知れません。 でも、パンツのお腹まわりはスッキリしています。
まだ、やわらかい肉は付いてますが・・・。
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